弯腰过多iQA赤兔网|www.cnnfootballclub.com
持续弯腰容易压迫腰椎,角度越大,腰椎负荷越大,长期如此可能引发疼痛。如弯腰进行刷牙洗脸、弯腰切菜洗菜等,长此以往,都会引发腰部不适。刷牙洗脸时可以采用下蹲姿势,降低腰椎间盘的压力;洗菜切菜选择高度合适的台面,可避免腰部过度前屈。
关于赤兔网 | 加入我们 | 媒体合作 | 声明 | 联系我们 | Sitemap |