草莓、西瓜、枇杷等各种当令水果大量上市 这样吃水果是错的

　　但事实上，喝果汁不能代替吃水果，直接吃水果比喝鲜榨果汁更健康。在把水果榨成果汁的过程中，会损失大量营养成分，如为了追求口感，果肉中的膳食纤维会被丢弃；果肉切开暴露于空气中，维生素、多酚等营养物质会有不同程度的损失；榨成汁后，水果中的糖分会变得更容易被人体吸收，长期喝果汁比吃水果更容易变胖；更有不良商家专门把不新鲜的水果挑选出来榨成汁，再加入糖、色素、香精等，添加剂完全掩盖了水果的味道，消费者根本品尝不出水果到底新不新鲜。suD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　因此，夏季应尽量多吃水果，少喝果汁。suD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　烂掉一部分的水果不宜再吃suD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　家里的水果烂了一部分，有人舍不得扔，会把水果烂掉的部位剜掉，再吃剩下“好”的地方。那么，烂掉一部分的水果还能不能再吃呢？suD赤兔网|www.cnnfootballclub.com