胃不好的人，饮食要注意，遵循这9个原则，或能有效保护肠胃

　　想要真正做到保护肠胃，除了要注意饮食结构和饮食习惯之外，也要注意加强腹部的保暖。srS赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　尤其是现在很多年轻人喜欢穿着露脐装，这种行为很容易导致腹部受凉，会对胃部造成刺激，引发腹痛、腹泻问题。srS赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　此外，胃部经常感到不适的患者，可以适当的对腹部进行按摩，能够有效地提高胃动力，避免消化不良。srS赤兔网|www.cnnfootballclub.com