湿气重的人必看！2 味食材煮水喝，排湿毒、瘦肚子超简单

　　需要提醒大家的是，排湿是一个循序渐进的过程，不能急于求成。每个人的体质不同，排湿效果也会有所差异，建议坚持饮用1-2个月，才能看到身体的明显变化。另外，赤小豆和茯苓都属于利水渗湿的食材，孕妇、尿频尿急的人群以及体质过于虚弱的人，在饮用前最好咨询医生或专业中医师的建议，避免出现不适。j9v赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　湿气重并不可怕，可怕的是忽视它的存在，任由其危害身体健康。与其盲目节食减肥，不如从排湿入手，用赤小豆和茯苓这两味简单的食材，煮出健康的排湿水。只要坚持饮用，配合良好的生活习惯，体内的湿毒就能慢慢排出，沉重乏力的感觉会逐渐消失，肚子也会变得平坦紧致，整个人都会焕发出轻盈健康的状态。赶紧动手试试，摆脱湿气困扰吧！j9v赤兔网|www.cnnfootballclub.com