湿气重的人必看！一碗水喝走全身湿寒，体重悄悄降

　　我身边有个朋友，之前湿气特别重，身体沉重、大便黏马桶，还长了很多痘痘，体重也比同龄人重了不少。后来她每天坚持喝这碗祛湿水，再加上适量运动、调整饮食，一个月后，身体沉重的感觉消失了，大便也不黏马桶了，痘痘也少了很多，体重还悄悄降了5斤。还有很多粉丝反馈，喝了这碗祛湿水后，不仅湿气减轻了，连之前的疲劳乏力、口苦口臭的问题也解决了，整个人看起来都清爽了很多。bNu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　这里要提醒大家，祛湿是一个循序渐进的过程，不要急于求成。这碗祛湿水性质温和，适合长期饮用，但如果你的体质是阴虚火旺（比如经常口干舌燥、手心脚心发热、晚上盗汗），就不适合饮用了，以免加重症状。如果不确定自己的体质，可以咨询专业的中医师。bNu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　湿气重的朋友一定要试试这碗祛湿水，再搭配上面说的几个小方法，坚持一段时间，就能喝走全身湿寒，拥有清爽的身体和轻盈的身材。如果觉得有用，记得分享给身边湿气重的家人和朋友，让大家都能摆脱湿气的困扰！bNu赤兔网|www.cnnfootballclub.com