肾不虚，人不显老；养肾就是抗衰

　　中医认为，肾是“先天之本”，主藏精、主气血、主水液、主纳气，是人体的“能量宝库”。肾精是人体最根本的物质基础，决定着人体的生长、发育、衰老和死亡；气血是滋养全身器官和皮肤的“养分”，而肾脏，就是负责生成和运化这些“养分”的核心器官。如果肾脏功能正常，肾精充足，气血就能顺畅地输送到全身，皮肤就能得到充足的滋养，变得细腻、光滑、有弹性，皱纹、色斑也会减少；全身脏腑就能得到调和，精力充沛、睡眠充足、记忆力良好，自然不显老。反之，如果肾气不足，肾精亏虚，气血就会亏虚，皮肤就会失去光泽，变得干燥、粗糙，皱纹、色斑会逐渐增多；脏腑功能会失调，出现腰膝酸软、精力下降、失眠多梦、记忆力减退、手脚冰凉等问题，衰老的迹象就会提前到来。DN3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　很多人都有一个误区，认为“养肾是男人的事情”，女人不需要养肾。其实，这种想法是错误的。对于女人来说，肾脏同样重要，甚至比男人更需要养护。女人的气血是否充盈，直接关系到容颜的好坏和身体的健康。而肾脏，正是气血生成和运化的核心，肾气不足，肾精亏虚，女人就会出现面色萎黄、色斑增多、皱纹加深、头发干枯、月经不调、手脚冰凉等问题，看起来比实际年龄苍老。因此，无论男人还是女人，想要不显老，想要延缓衰老，都必须重视养肾，因为养肾就是抗衰，肾不虚，人才能真正不显老。DN3赤兔网|www.cnnfootballclub.com