心脏病变有预兆，细微变化早保命

　　现代人的生活方式普遍存在诸多伤心隐患，三餐不规律、长期高油高盐饮食、情绪长期焦虑压抑、缺乏运动、熬夜透支，这些习惯日复一日损耗心血管健康，慢慢造成血管硬化、血液黏稠、心肌负荷过重，一点点透支心脏机能。心脏是最怕拖延的器官，小的气血循环不畅，长期放任不管，就会慢慢发展成血管淤堵、心肌受损，最终诱发各类严重心脑血管问题。多数重症的形成，都是长期忽视小毛病的结果，懂得敬畏心脏健康，留意身体异常，是养护身心的基础。dNQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　很多不起眼的身体表现，实则是心脏发出的求救提示。首先是面色状态的改变，健康人群面色红润有光泽，气血循环顺畅。而心脏机能下降、供血不足的人，常会出现面色暗沉、发黄、苍白，毫无血色，部分人还会出现两颧莫名发红，这是心肌供氧不足、心肺代谢失常的典型表现。还有不少人脸色常年发青、发灰，并非单纯湿气重，而是心血管循环变慢，末梢供血不足，毒素代谢不畅堆积所致。dNQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com