长期憋尿坏习惯，间接影响心脏运转

　　人体的盆腔、腹腔与胸腔，经络、血管相互连通、环环相扣，是一个完整的循环系统。憋尿时，膀胱会慢慢充盈、膨胀，向上产生持续的挤压张力，直接压迫腹腔内的脏器，进而牵连胸腔空间变窄、受限。胸腔内的大血管受到外力压迫，流通空间变小，血液回流心脏的通路受阻、速度变慢。心脏依靠全身血管，完成血液循环的输送和回流，胸腔血管受压后，血液回流不畅，心脏只能被迫调整跳动节奏、加大泵血力度，进行代偿工作，长期反复憋尿，就会在无形中加重心脏的运转负担，慢慢损耗心脏机能。Fnu赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　长期憋尿，还会让腹内压力持续升高，腹腔压力会向上传导至胸腔，造成胸腔压力同步上升，直接影响肺部的正常呼吸换气，导致呼吸变得浅促、不畅。心肺本就是相互配合、协同运转的整体，呼吸不畅、摄氧量不足，会直接导致心肌得不到充足的氧气供应，出现慢性、轻微的心肌缺氧，引发心慌、胸闷、气短、心烦不安、情绪焦躁等不适症状。Fnu赤兔网|www.cnnfootballclub.com