高血压不是老年病，年轻人也要早养生

　　烟酒不良嗜好，加速年轻血管老化病变。不少年轻人养成抽烟喝酒的习惯，日常社交、解压都会接触烟酒。烟草中的有害物质会损伤血管内壁，破坏血管弹性，造成血管变硬收缩；酒精进入体内刺激血液循环骤然加快，短时间内拉高血压，频繁饮酒还会加重肝肾代谢负担，间接影响血压稳定。看似日常的嗜好，持续侵蚀年轻健康体魄，让血压早早出现异常，增加各类并发症发病风险。qTr赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　年轻人端正养生观念，摒弃侥幸心理及早护血管。很多年轻人自觉身体年轻，头晕头胀、疲惫乏力等轻微不适都不在意，忽视血压发出的预警信号。定期简单测量血压，了解自身基础血压状况，摒弃高血压只找上老年人的错误想法。从日常小事约束自身行为，改掉损害血管的坏习惯，提早开展温和养生调理，趁着血管机能完好时养护修复，阻断血压病变发展，守护长久身体健康。qTr赤兔网|www.cnnfootballclub.com