头晕头胀先测血压，别当成普通疲劳

　　普通身体疲劳引发的头晕头胀有着鲜明的特征，多在体力劳作、脑力透支、睡眠不足后出现，症状表现为浑身酸软、精神萎靡、头部昏沉，经过半小时休息、充足睡眠后便可快速缓解，不会持续反复。而血压异常导致的头晕头胀截然不同，大多没有明确的劳累诱因，晨起空腹、情绪平缓、静坐休息时都可能突发，头部呈现胀痛、闷沉感，伴随太阳穴紧绷、眼眶发胀、脖颈僵硬等表现，单纯休息无法改善，甚至会持续数小时，反复频繁发作。精准区分两种不适，是中老年养生的基础必修课。P7g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　很多中老年人存在固定认知误区，认为只有剧烈头痛、恶心呕吐才是高血压的症状，轻微头晕只是小毛病，无需在意。事实上，血压升高是一个循序渐进的过程，初期血压轻度超标，身体不会出现剧烈不适，仅会表现为间断性头晕头胀，这是血管压力升高、脑部供血微调的轻微反应。此时血管内壁已经开始承受超额压力，长期忽视会导致血管持续紧绷、硬化加速，慢慢从功能性波动转变为器质性病变，等到出现剧烈不适时，往往已经出现血管损伤、心脑供血不足等严重问题，干预难度大幅增加。P7g赤兔网|www.cnnfootballclub.com