肾虚的人，冬天特别怕冷

　　中医理论将肾脏称作命门，命门之火就是肾阳，主宰全身温煦功能，五脏六腑的运转、四肢气血循环全部依赖肾阳支撑。肾阳充足，气血运行通畅，血液输送至四肢末梢，手脚常年温热；肾阳亏虚，气血循环动力不足，血液无法抵达手脚、腰腹等远端部位，寒气持续淤积，形成持续性畏寒。区分普通怕冷与肾虚畏寒有清晰特征，单纯体质虚寒人群仅手脚微凉，稍加保暖即可缓解；肾虚畏寒人群腰腹、后背持续发凉，伴随腰部酸痛、夜尿频多、精神萎靡，保暖后依旧难以升温，这是命门火力衰败的典型信号，寒冬低温会进一步消耗残存肾阳，怕冷症状持续加重，形成恶性循环。fyi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　冬季天地寒气直侵下焦，下焦正是肾脏所在位置，寒邪最易损伤肾阳，肾虚人群一入冬各类不适全面爆发。晨起出门冷风一吹，立刻浑身发冷、腰膝发僵，日常久坐后腰腹冰凉，需要长期依靠暖水袋热敷才能缓解；夜晚入睡下肢冰凉，寒气顺着双腿蔓延全身，严重影响睡眠；抵抗力同步下降，每月反复感冒咳嗽，痊愈速度远慢于常人。寒邪损伤肾阳，肾阳持续减弱又无法抵御寒邪，双重损耗之下，畏寒逐年加重，部分人群到中年后，冬季必须穿戴护腰、厚袜子才能勉强过冬，生活质量严重下降，若长期放任肾阳亏虚不调理，后续会衍生关节疼痛、宫寒、消化虚寒等多重并发症。fyi赤兔网|www.cnnfootballclub.com