肾虚的人，冬天特别怕冷

　　四肢末梢距离肾脏最远，肾阳虚弱时气血输送受阻，手脚成为寒气淤积重灾区，也是肾虚人群冬季最直观的困扰。不少女性、中老年肾虚患者，冬季白天手脚冰凉，指尖发麻发紫，夜晚睡觉双脚冰凉到天亮，长期寒气淤积四肢，还会引发关节僵硬、麻木疼痛。想要改善手脚冰凉不能只靠保暖鞋袜，必须补足肾阳，恢复气血循环动力，让血液自然输送至四肢。每日睡前温水泡脚，搭配温阳草本，刺激足底肾经涌泉穴，借助温热之力疏通肾经，临时提升肾阳，缓解当夜手脚寒凉，长期坚持搭配内调温补食材，从根源恢复命门火力，来年冬天畏寒程度大幅减轻。fyi赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肾阳亏虚会同步损伤脾胃阳气，形成脾肾两虚，加重冬季畏寒。肾脏是先天之本，脾胃为后天之本，先天肾阳能够温养脾胃，肾阳不足，脾胃失去热源，消化功能减弱，无法运化食物产生热量，人体没有后天能量补充，畏寒症状进一步加重。肾虚怕冷人群大多伴随脾胃虚寒，冬季不敢食用生冷蔬果，吃一点凉食立刻腹痛腹泻，饭后容易腹胀乏力，摄入温热食物后身体短暂回暖，很快恢复冰凉。调理需脾肾同补，温补肾阳同时养护脾胃，让后天饮食持续化生气血，补充先天肾阳损耗，双重供热，彻底摆脱冬季持续性畏寒。fyi赤兔网|www.cnnfootballclub.com