肾虚的人，特别容易焦虑

　　很多人将长期焦虑归因为压力大、心态差，却忽视了肾气亏虚的核心根源。从养生角度来说，人体的精神、情志、思维活力，全部依赖肾精的滋养。肾精是人体生命的本源物质，不仅滋养脏腑经络，更能濡养心神、安定情志。当肾精充足，气血运行顺畅，心神得以濡养，人的情绪自然平和稳定。反之，肾精耗损过度，气血不足、气机紊乱，心神失养，就会出现情志失调，焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪频繁出现，且难以自我调节。PLm赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肾虚引发的焦虑，有着十分典型的特征，区别于普通心理焦虑。普通焦虑多由具体事件引发，事过之后情绪会逐渐平复，而肾虚型焦虑多为无来由的持续内耗，明明没有棘手的烦心事，却始终心里发慌、坐立不安、思绪纷乱。同时还会伴随身体的连锁反应，比如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等问题。身心双重不适，会让整个人处于持续的疲惫与紧绷状态，严重影响工作、生活与人际交往。PLm赤兔网|www.cnnfootballclub.com