肾精亏虚的人，一定要看这篇

　　先全面梳理肾精亏虚典型躯体症状，方便自行对照判断，肾精充盈者骨骼强健、头发浓密乌黑、记忆力清晰、精力充沛、腰腿有力、睡眠安稳；肾精亏虚人群第一表现为腰膝持续酸软无力，腰部如同掏空，久坐、弯腰后酸痛加重，休息后缓解微弱，这是肾精无法滋养骨骼的核心信号。其次毛发问题，头发干枯发白、大量脱发、发际线后移、眉毛胡须稀疏，肾其华在发，肾精不足无法滋养毛发，提前出现早衰白发脱发。大脑层面，记忆力大幅衰退，健忘走神，注意力难以集中，反应迟钝，频繁头晕耳鸣，耳朵持续蝉鸣声响，安静时加重，肾精充养脑髓，精亏则脑髓空虚，引发头部不适。m3L赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　泌尿与生殖系统症状区分男女，男性肾精亏虚，性欲淡漠、勃起不坚、维持时间短、频繁遗精滑精、精液稀薄量少，严重者出现阳痿早泄，伴随夜尿频繁，每晚起夜两至三次，排尿无力；女性肾精亏虚，月经量少、经期推迟、闭经、宫寒不孕、白带清稀，卵巢早衰，面部暗沉长斑，提前衰老。全身基础状态表现为长期精神萎靡，整日疲惫嗜睡，休息后依旧无法缓解，畏寒怕冷，手脚常年冰凉，免疫力低下，换季极易感冒，伤口愈合缓慢，骨骼脆弱，轻微劳累就浑身酸痛，牙齿松动易脱落，全部是肾精亏虚全身连锁反应，很多人分开治疗脱发、失眠、男科妇科问题，不去填补肾精，所有症状都会反复出现。m3L赤兔网|www.cnnfootballclub.com