肾虚的人，特别容易抑郁

　　肾气分为肾阴、肾阳两类，二者亏虚都会诱发不同类型低落情绪。肾阳不足人群，下焦寒气凝滞，全身阳气衰弱，心神缺乏温煦，性格悲观怯懦、自卑敏感、害怕与人相处，整日疲惫慵懒，总觉得前途无望，伴随手脚冰凉、腰部发寒、小便清长；肾阴不足人群，体内虚火内生，虚火扰动心神，容易烦躁焦虑、无端烦闷、夜间思虑过多失眠，内心压抑无处排解，频繁陷入低落落泪，伴随口干潮热、腰膝酸痛、盗汗多梦。区分阴阳亏虚针对性养肾，才能精准调和情志，改善抑郁低落。UvJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　长期耗损肾精的行为，会持续加速情志失衡，通宵熬夜损耗阴精、过度劳累耗散阳气、长期久坐淤堵肾经、饮食生冷损伤肾阳，每一种习惯都在持续消耗肾精，逐步诱发持续性情绪低落。现代年轻人压力繁重，叠加诸多伤肾陋习，肾精透支严重，出现情绪抑郁、焦虑内耗的比例逐年上升，多数人仅当作心理问题调节，忽视脏腑亏虚底层诱因，调理周期拉长，情绪反复波动，常年被低落压抑困扰，生活、睡眠、精神状态持续受影响。UvJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com