肾好的人，精神饱满气色好

　　头发状态是肾气外在表现之一，中医认为发为肾之华，肾精充足滋养毛囊，头发乌黑浓密、不易干枯脱落；肾气亏虚毛囊缺少精气滋养，头发干枯分叉、发白增多、掉发严重，很多人花费大量资金养护头发，忽略内在肾精补充，效果十分有限。日常坚持温和养肾，搭配黑豆、黑芝麻等黑色食材食补，持续补充肾精，毛囊获得充足滋养，头发逐步恢复乌黑顺滑，掉发、白发增长速度放缓，外在形象大幅提升，是肾气充足带来的直观改变。CuJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　免疫力强弱和肾气储备深度绑定，肾精是人体抵御外界寒气、病菌的核心能量，肾气充足人群不容易畏寒感冒，换季、降温时身体耐受度更强；肾气亏虚人群体质偏弱，常年手脚冰凉，换季极易受凉，小病恢复速度缓慢。肾脏养护到位，精气充盈，自身防御系统能量充足，减少各类虚寒类不适，不用频繁依靠外物增强体质，依靠自身肾精提升抵抗力，常年身体舒适少病痛，精神状态自然持续在线，不会频繁被体虚病症拖累。CuJ赤兔网|www.cnnfootballclub.com