养肾的根本就是补充元气

　　中医典籍记载，元气藏于肾，通于五脏，贯于全身，是人体最根本、最重要的生命能量。人自出生起，元气便伴随一生，主宰生长、发育、代谢、修复等所有生命活动。肾气是元气在肾脏的具体体现，肾精是元气的物质基础，二者相辅相成、密不可分。很多人肾虚的本质，并非单纯的阴亏、阳弱，而是元气耗空、本源亏虚，身体缺乏动力运化气血、固藏精气，这也是多数人虚不受补的核心根源。v58赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　现代人元气亏虚、肾气不足，大多不是先天体弱，而是后天过度耗损导致的。长期熬夜透支、过度劳累、思虑过重、饮食不节、久坐少动、情绪内耗，每一种不良习惯，都在持续消耗人体元气。元气一旦持续损耗，最先累及肾脏，随后牵连脾胃、肝脏、心肺，形成全身性虚损。很多人浑身不适、多处虚弱，根源都是元气不足、肾气亏虚，脏腑失去核心动力支撑。v58赤兔网|www.cnnfootballclub.com