这3种补肾茶，适合不同体质

　　第一种适配茶饮：枸杞桑葚茶，专为肾阴虚体质人群定制。肾阴虚是当代高发肾虚类型，多由长期熬夜、过度劳累、频繁思虑、爱吃辛辣燥热食物导致，核心症状为手心脚心发热、口干咽燥、夜间盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、大便干结，这类人群体内肾精亏虚、虚火内生，调理核心在于滋阴补肾、清降虚火，切忌饮用温热滋补的茶饮，否则会加重内热症状。exD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　枸杞桑葚茶食材简单、性质温和，枸杞性平味甘，归肝肾经，擅长滋补肝肾、益精明目，能够补充亏虚的肾精，温润不燥；桑葚性寒味甘酸，可滋阴补血、生津润燥，专门针对肾阴虚引发的虚火、干燥问题，两者搭配相辅相成，滋阴而不寒凉，补肾而不燥热，完美适配肾阴虚体质。日常冲泡取枸杞十粒、桑葚五颗，温水冲泡即可，可反复续水，坚持每日饮用，能够逐步滋养肾阴，缓解阴虚引发的各类不适。exD赤兔网|www.cnnfootballclub.com