这3种补肾茶，适合不同体质

　　桂圆性温味甘，入心脾肾经，能够温阳益气、养血安神，有效温补脾肾阳气，助力肾脏阳气生发；红枣性温，可补中益气、养血健脾，强化脾胃运化，为补肾提供基础；搭配少量枸杞温和补肾，中和桂圆红枣的燥热，避免单一食材上火。三者搭配，温阳而不燥烈，补气而不壅滞，是肾阳虚人群的绝佳日常茶饮。冲泡可取桂圆三颗、红枣两颗去核、枸杞少许，沸水冲泡焖泡五分钟即可饮用。exD赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　肾阳虚人群普遍脾胃运化偏弱，这款茶饮不仅能够温补肾阳，还能调理脾胃气血，改善畏寒乏力的状态。长期坚持饮用，能够逐步驱散肾脏寒气，充盈肾阳，改善手脚冰凉、夜尿多、精神差等问题。需要注意的是，该茶饮性质偏温热，肾阴虚、体内有热、容易上火的人群严禁饮用，否则会加重内热上火症状，引发口干、长痘、失眠等问题，务必精准区分体质饮用。exD赤兔网|www.cnnfootballclub.com