肾不好的人，耐力会下降

　　从中医养生角度来讲，肾主藏精、主骨生髓、主一身之气，是人体能量的储存仓库。人体所有的体力活动、肢体运动、气血运行，都需要肾精肾气作为基础动力支撑。肾气充足的人，元气充盈，气血循环通畅，身体续航能力强，无论是日常劳作还是轻度运动，都能保持充沛状态，不易产生疲惫感。而肾气亏虚、肾精不足的人群，身体能量储备匮乏，气血推动无力，身体各项机能运转迟缓，耐力自然会大幅下滑，形成持续性体虚乏力的状态。Pzk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　现代医学研究也印证了肾脏与人体耐力的紧密关联，肾脏承担着过滤血液、代谢废物、调节水电解质平衡、分泌促红细胞生成素的重要作用。肾功能受损或肾气亏虚时，促红细胞生成素分泌不足，会导致身体造血功能减弱，血氧输送效率下降。人体肌肉、脏腑得不到充足的氧气和营养供给，肌肉耐力、心肺耐力都会持续降低，出现运动不耐受、极易疲劳、四肢酸软等问题，这也是肾病患者普遍体弱乏力的核心原因。Pzk赤兔网|www.cnnfootballclub.com