菌类食材家常吃，辅助调节血压血脂

　　特别提醒，千万不要采食野生菌，安全第一。野生菌种类繁多，很多有毒品种与可食用菌外观相似，凭经验很难分辨。误食有毒菌后果严重，千万不要心存侥幸。想吃菌类，一定要去正规市场和超市购买。安全永远排在第一位，这一点绝不能马虎，也要多提醒家里老人和孩子，看到路边摊卖的野蘑菇，更要多留个心眼，来历不明的，一律不要买、不要吃，安全时刻记在心间。4rg赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　一蔬一饭，都是养护。把菌类请上家常餐桌，一周安排三五次，换着花样做，日积月累，血压血脂的调节就有了饮食上的支撑。吃得清淡，吃得多样，血管自然更轻松。从今天这顿饭开始，给餐盘添一把鲜美的菌，给健康添一分实在的底气，越吃越有精神，日子越过越安稳，坚持一个月试试，家里的餐桌会悄悄发生变化，血压的测量数值也会更让人安心，舒心自在，安享每顿好饭。4rg赤兔网|www.cnnfootballclub.com