运动前后测血压，数值变化代表什么

　　运动血压看波动，数值变化知体质。

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　　运动是老年血压养生的核心方式之一，适度运动可软化血管、平稳血压、改善循环。而运动前后的血压数值变化，是判断老年人心肺功能、血管耐受度、运动是否适度的直观依据。读懂数值波动的健康含义，能帮助老人科学调整运动方案，避免过度运动损伤身体。ZHc赤兔网|www.cnnfootballclub.com