老年糖友，加餐也有讲究不能乱吃

　　咱们先说说糖友为啥容易饿。血糖高的时候，糖在血里用不上，身体其实处在 "饿" 的状态；加上老人胃排空比年轻人慢一点，但用药后血糖波动大，有时候餐前低血糖反而是最难受的。心慌、出冷汗、手抖、肚子空、眼前发黑，这时候硬扛着不东西，反而容易低血糖晕倒，那比高血糖还危险，家里人都跟着急，住院了更不划算，身体也受罪。VAk赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　可一加餐，很多老人就抓错了东西。桌上放块点心、剥个橘子、抓把瓜子、来块蛋糕，看着量不大，可一顿加餐三百大卡就进去了，餐后血糖又窜上去。尤其无糖饼干、无糖蛋糕、无糖八宝粥，老人以为 "无糖就随便吃"，其实里面面粉、油脂一样升糖，吃多了血糖照样不答应，白白加了油，却没起到垫肚子的作用，还不如不加，纯纯浪费。VAk赤兔网|www.cnnfootballclub.com