晨起空腹立刻采血，数值存在偏差

　　那规范的做法是什么？定一个固定时间，比如每天早上 6 点半到 7 点之间，起床后先上厕所、喝小半杯白开水，然后再测。测之前先洗手擦干，手指搓热。试纸从冰箱拿出来的，要先放回室温再开瓶；试纸开瓶后一般三个月内用完，别一瓶用半年。血糖仪定期跟医院静脉血做个比对，偏差大了就找厂家校准。把这些细节固定下来，每天的数据才有可比性，医生才能看准趋势。w3x赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　除了空腹，餐后两小时血糖也得会测。"餐后两小时" 是从吃第一口饭开始算时间，不是从吃完那口开始算，这点最容易搞混。两小时一到就扎手指，别早也别晚。测的这顿饭，要跟平时吃的差不多，别为了 "测一次好的" 特意这顿只吃青菜。那样测出来漂亮数字，对调药没参考价值。出门去医院做糖耐量试验的前一天晚上，也别刻意节食，按平时吃，结果才真实可信，医生也看得准。w3x赤兔网|www.cnnfootballclub.com