晨起空腹立刻采血，数值存在偏差

　　记录上再讲究一点。每次测完，除了记数字，顺手记三笔：今天几点测的、昨天晚上几点睡的、昨晚吃了什么油大的东西没有。复诊时把小本子一摆，医生一眼就能看出规律。比如发现每次前一天晚上喝了酒，第二天空腹必高；每次前一天没睡好，餐后必飙。这种规律比单看数字有用得多，医生调药也有方向。把监测变成生活的一部分，而不是负担，坚持一阵就习惯了，一点不麻烦。w3x赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　最后三句话：测血糖要定点、定方法、定状态；时间点差一小时，数字可能差一大截；规范测出来的数字，才是医生调药的真依据。中老年朋友别小看扎手指这件小事，方法对了，花出去的时间才有价值，扎那一下才不算白疼、不白受罪。测得准，心里才有数；心里有数，日子才过得踏实，也少让医生跟着您猜来猜去，复诊一次就把事办了，不用来回折腾着多跑医院，省时省力。w3x赤兔网|www.cnnfootballclub.com