剧烈运动后马上测糖，数据无参考价值

　　测糖讲究时机，时机不对，数值白测，还容易把人吓出毛病来。

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　　很多老糖友运动完喘着粗气、汗都顾不上擦，回家就拿血糖仪往手指上一扎，看着跳出来的数字就发慌，赶紧翻药瓶、琢磨是不是吃错了东西。今天咱们就好好聊聊，为什么剧烈运动后马上测的糖，根本不能当作参考，别再让这些数字吓着自己，也别再为它吃不下饭、睡不着觉，白操这一份心，把自己折腾得够呛，实在不值当。ZbZ赤兔网|www.cnnfootballclub.com