滋补品大鱼大肉进补，油脂严重超标

　　很多老人觉得，年纪大了就得补，肉越荤越有营养，吃素是 "亏嘴"。可身体需要的营养是有比例的，一顿红烧肉下去，脂肪含量可能占到全天需要的一大半。肝脏处理不过来，多余的胆固醇就进了血液。再加上各种滋补品本身油脂就高，叠加起来，血脂不飙才怪。补得越贵、越油，越容易出问题，这个道理很多老人想不通。这个账很多老人算不过来，以为越贵越好。，补身体不是拼价格。，贵的不一定对。9M4赤兔网|www.cnnfootballclub.com

　　问题在于，"补" 这个字被很多人理解偏了。补不是往肚子里塞油腻，而是缺啥补啥。缺蛋白质可以吃点鱼、鸡胸、豆腐，缺钙可以喝牛奶、晒太阳，根本不需要天天炖猪蹄。更别说很多滋补品为了提味，还放大量油、糖、料酒，一锅汤喝下去，油比肉还多。这种 "补"，补的不是身体，是血管里的油，钱还花了不少。钱花了，罪也受了，最后还得去医院。，钱花了还伤身，最冤。，钱不能这么花。9M4赤兔网|www.cnnfootballclub.com