88岁老人血管干净如小年轻，因每周吃三次这道菜

注意事项：dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1.上述药物药性都比较平和，没有什么禁忌人群，都可以服用。如果平时大便不成形，可以不放决明子，便秘人群可以多加一点；dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2.代茶饮只能替代白开水，不能替代药物，已经确诊的三高患者要谨遵医嘱，不要擅自停药。dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3吃油腻了喝点它dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

国家级名老中医，98岁的陈彤云陈老认为，清淡饮食对保持血管的畅通很重要，预防心脑血管堵塞首先要管住嘴，少吃过咸、过甜、油腻肥厚的食物。dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果偶尔吃多了不健康的食物，可以喝这杯大枣山楂饮来调节。dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

大枣山楂饮dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：大枣、山楂各30枚，洗净后加两碗清水煮沸，小火熬至一碗水即可，吃了较为油腻的食物后可以服用来平衡一下，高血脂人群可常年服用dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

方解：大枣补气调脾胃，山楂消脂行气、化瘀dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

禁忌人群：脾胃虚弱、经常反酸的人群、感冒上火人群、糖尿病人慎服dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

五大血管垃圾天敌dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com

我们每天吃的食物中，也有有助于保持血管畅通的好食材。dTH赤兔网|www.cnnfootballclub.com