每日清晨的一个动作，助你清肺排浊

机体可以更好的耐受其变化，不容易受到外界因素的侵袭从而造成疾病感染。b4v赤兔网|www.cnnfootballclub.com

此外每日补充新鲜的蔬菜水果，做适度的有氧运动。b4v赤兔网|www.cnnfootballclub.com

都是预防呼吸道疾病比较靠谱并且简单易行的方法，家中老人小孩都可以试试，大有裨益。b4v赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如今生活中空气、饮食、坏习惯都在影响着肺部健康，肺部的健康状况是我们必须要掌握的。b4v赤兔网|www.cnnfootballclub.com

肺好不好，看看身体的这几个表现b4v赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1、大小鱼际发红中医认为，大小鱼际发红，同时手掌呈现出暗红颜色，可能是肺热的表现，这样也说明肺部不太健康。肺热的人，还可能伴随咳嗽、出现黄痰、口干、咽喉肿痛等症状。b4v赤兔网|www.cnnfootballclub.com