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生姜、胡椒、紫苏初夏养生多吃这“三宝”

作者：chunzhi 发布时间:2023-03-17

用五指毛桃根煲出来的汤，有一股独特的香味，好喝又养人，有助化痰除湿兼健脾，比如：w5f赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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1.五指毛桃排骨汤w5f赤兔网|www.cnnfootballclub.com

材料：五指毛桃2小捆，芡实30克，薏米30克，排骨两条(大概一斤)，姜两片。w5f赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：五指毛桃洗干净，与芡实、薏米一起放水里泡15分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。w5f赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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