大米粥里加两物，喝走一身血栓！长寿到天年

大蒜配红花，与大米一起煮粥，可以帮助我们降血压、调血脂、对抗血栓的形成，软化血管，减轻动脉硬化。如果能坚持长期服用，对心脑血管的保护作用，实在可观。mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

大蒜：调节血脂、抗血栓mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

大蒜是一种非常好的调节血脂的食物。这有赖于其所含的蒜素。现代药理学研究证实，蒜素可以降低血浆总胆固醇、降血压、抑制血小板活性、降低红细胞压积、降低血液粘度。mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

所以，它对于血栓形成有很好的抑制和化解作用。只不过，蒜素的生成，需要一点时间，这就是要把大蒜切成片，在空气中放置15分钟左右。这样才能让蒜素最大程度地生成。mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

红花：活血化瘀、保护血管mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

红花作为一种传统的中药材，历代医家都非常重视：mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

《本草汇言》说它乃是“破血、行血、和血、调血之药也”。mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

《药品化义》赞曰：“红花，善通利经脉，为血中气药，能泻而又能补，各有妙义”。mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com

《本草衍义补遗》则指出：“红花，破留血，养血。多用则破血，少用则养血”。mQT赤兔网|www.cnnfootballclub.com