每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！赶紧存到手机上！

注意事项：温热气滞者忌食。长期存放，表皮霉烂、瓜囊有异味的老南瓜不能食用。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

苦瓜zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

食疗作用：苦瓜具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对 热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注意事项：苦瓜忌多吃，因为苦瓜中草酸多，影响钙的吸收。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

黄瓜zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

食疗作用：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒的功效，有助于降低胆固醇，对治疗咽喉肿痛、红眼病等有辅助疗效，可滋润皮肤，防治毛孔堵塞。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注意事项：肠胃病患者不宜过量食用。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com