每天吃点它，吃掉百病、吃出健康！赶紧存到手机上！

莴笋zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

食疗作用：能通经脉、利二便、消食、杀虫，对小便不利、乳汁不通、高血压、心脏病、肾脏病等症也有一定的食疗作用，同时对防治神经衰弱、儿童佝偻病也有益处。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注意事项：脾胃虚寒者不宜多食。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

竹笋zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

食疗作用：味甘性寒，有清热化痰、消食下气的功效，同时还可降低胆固醇、抗癌防癌以及减肥的辅助作用。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注意事项：脾虚滑肠者不宜食用。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

萝卜zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

食疗作用：萝卜含有促进新陈代谢的物质，有助消除皮下脂肪，故有减肥作用。萝卜中除了有降血压和防治胆石形成的作用外，更有抗癌的作用。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com

注意事项：腹泻、消化不良患者不宜多食。zZG赤兔网|www.cnnfootballclub.com