照这方法吃，健脾养胃补气血，脸色越来越好！

北京卫视《养生堂》推荐99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

红豆山药板栗粉99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

精选无污染、高营养、低热量的淮山药，经切片、烘干、焙炒、细胞破壁等一系列过程，每1斤山药粉需6斤新鲜山药制成，营养价值比普通山药要高得多。99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

传承古法炮制工艺，采用中药麸炒方式，无硫添加，彻底激活山药的细胞分子活动；又采用国际先进低温物理细胞破壁技术，不破坏营养成分，效果可提升10倍。99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但脾胃虚，会影响全身，只有山药粉是远远不够的，还得同时有祛湿、补气血、调五脏的功效，机体才能协同合作，全面改善症状。因此，还得有其它食材。99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

红豆：行血补血，健脾祛湿，利水消肿99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

薏仁：利水渗湿，健脾胃，清肺热，止泻99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

芡实：“水中人参”，益肾固精，补脾止泻，除湿止带99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

板栗：健脾和为，补肾活血，强壮筋骨99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

粳米：补中益气，利小便，止烦渴，养肠胃99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

大枣：补中益气，健脾养血，宁心安神99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com

小米：补脾肾，和肠胃，利小便，治水泄99g赤兔网|www.cnnfootballclub.com