科学家终于公布酸奶和癌的关系！后悔没早点知道

5排净铅毒efV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

有些老年人记忆力减退，爱瞌睡，经常感觉浑身疲乏、腰膝酸软……去骨科看，啥问题没有，一验血发现铅超标，却不知道是哪里不对。efV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

大量的铅进入身体，需要医学制剂来清洗血液，小剂量超标的铅怎么办呢？吃什么能把它排出去呢？efV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

不过不用担心，研究发现，多喝酸奶有助减少体内铅的排出。排出血液中的铅，增强抵抗力，当然牛奶也有同样的作用。efV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这主要是因为：酸奶、牛奶特有的乳清蛋白中含有丰富的胱氨酸，它能与体内的铅结合，形成水溶性化合物，经肾脏排出体外，从而降低铅在血液中的浓度。efV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

6补充多种维生素efV赤兔网|www.cnnfootballclub.com

酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。efV赤兔网|www.cnnfootballclub.com