冬吃萝卜夏吃姜~原来是指这种萝卜…搭配一物，功效惊人

胡萝卜：补肝明目。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

胡萝卜，有的地方又将其称为红萝卜，和皮红肉白的红萝卜是完全不同的两种东西，虽然胡萝卜也称为萝卜，但萝卜以上三种萝卜完全没有血缘关系，其属于伞形科胡萝卜属。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

胡萝卜含有大量胡萝卜素，其分子结构相当于2个分子的维生素A，在肝脏及小肠钻膜内经过酶的作用，可补肝明目。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

鉴于以上几点，如果为达到饮食养生的目的，冬天选用白萝卜和青萝卜疗效最为可靠。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

冬天就要吃“一青一白”sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

补气、消火，冬补最适宜sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

白萝卜熟吃，补气治感冒！sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

秋冬季节感冒的人也特别多，这是正气不足的一种表现。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

爱感冒的人增强机体正气是必须的，白萝卜正好发挥作用。但是这时候就需要做熟吃了。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com