冬吃萝卜夏吃姜~原来是指这种萝卜…搭配一物，功效惊人

白萝卜防感汤sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

材料：萝卜150克（3两）、葱白3段（3公分长）、紫苏15克sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

把葱段紫苏叶和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这汤适用于风寒感冒，主要症状是怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

青萝卜，消火气！sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中医认为人的脾气大和肝有关。青色入肝，青萝卜又富含维生素C和膳食纤维，故清热舒肝的效果极佳。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

青萝卜疏肝粥sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

材料：50克新鲜青萝卜，50克粳米sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：将新鲜青萝卜切碎和粳米同煮为粥。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com

这个能天天喝，喝一段时间肝郁好了，脾气自然也就小了。sDb赤兔网|www.cnnfootballclub.com