清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用他！

水煮苹果ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1宝宝腹泻ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用，对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话，可以试试这个方法，用苹果切片，然后用水煮后饮用，一般2-3次就有不错改善了。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2脚气灰甲ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

苹果煮熟后擦拭患处，具有一定的抗炎杀菌作用，脚气灰甲有一定缓解。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3降血糖降血脂ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关情况的朋友可以试试。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com