清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用他！

水煮山楂ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

1健脾开胃ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

2雀斑、黄褐斑ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

山楂切片冲水喝可以疏肝健脾，对面部斑点有不错的改善。如平时多喝点山楂片会更有利于斑点的消散。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

3中老年脑动脉硬化ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效。ywW赤兔网|www.cnnfootballclub.com