这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！

方七、梨子炖汤Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

止咳化痰、润肺清燥Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

吃法梨必须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖也可。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

方八、山楂粥Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

强心、降脂降压Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

山楂有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

吃法蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。山楂、大米一起煮粥食用，可预防消化不良，还可起到辅助抗癌的作用。Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com

大枣熟吃能有助消化、梨子熟吃能止咳化痰……健康的美味，最适合我们在冬季里犒劳身体，滋润身心。动手试试吧。Hf3赤兔网|www.cnnfootballclub.com