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喝咖啡不仅能减肥，还能降低死亡风 ...

作者：chunzhi 发布时间:2023-04-13

南方医科大学毛琛教授团队 2022 年 5 月发表在《内科学年鉴》杂志上的一项研究发现，每天喝 1.5~3.5 杯咖啡，无论是速溶咖啡、研磨咖啡还会低咖啡因咖啡，无论无糖或加糖，都可以将全因死亡风险降低 28~31%！Qmc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

但喝加糖咖啡的人群每天的平均能量摄入会比其他组高出 150 千卡路里。[8]Qmc赤兔网|www.cnnfootballclub.com

“弊”：Qmc赤兔网|www.cnnfootballclub.com