吃什么对肾脏好？多吃这6种食物，补足肾气

把50克板栗和100克粳米清洗干净一起放在锅里煮成粥，每天喝一次，能健脾益胃，刺激了食欲，同时也能补肾强筋骨，适合肾功能退化引起的腰膝酸软和全身无力。jGQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

4、玉米粥jGQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

把30克玉米面和适量的水调拌均匀，然后放在锅里煮，每天早餐喝一次，可达到调中开胃和利尿通淋的功效，能辅助治疗肾结石和膀胱结石。jGQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

5、红枣黑豆汁jGQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com

把适量的黄豆黑豆提前浸泡6个小时，然后和红枣一起放在豆浆机里制作成豆浆，每天早晚喝一次，能达到补脾益肾和活血解毒的功效，辅助治疗脾虚血亏和腰痛、身体浮肿等。jGQ赤兔网|www.cnnfootballclub.com