出现这5种情况，说明你需要补充益生菌了

有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。LyW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

中老年人LyW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

是最需要补充益生菌的人群LyW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

随着年龄的增长，免疫力减弱，感染有害菌几率增大，再加上不良生活方式和饮食习惯，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加，各种疾病开始高发。此时如果能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活。LyW赤兔网|www.cnnfootballclub.com

你知道哪些人群的肠道最容易“脏”LyW赤兔网|www.cnnfootballclub.com