熬夜，让你失去了什么？原创 ...

每当夜幕降临时，有的人已经早早地进入梦乡，而有的人却仍然在手机荧幕的光照下挑战身体的极限。从内分泌角度来说，晚上11点之后睡觉被称为熬夜，很多人熬夜之后，对于周围环境的感知力剧烈下降。这是因为缺失的睡眠对于我们的神经系统与认知功能产生了影响，同时也会破坏人体内分泌系统的正常循环，出现神经系统失调，表现在皮肤上则是脸色暗黄、黑斑、黄褐斑、青春痘等皮肤问题。长时间的熬夜也会导致抵抗力下降，更有甚者会引起心理问题，如失眠、抑郁等。