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清肠最好的食材，就是山药炒木耳

作者：chunzhi 发布时间:2023-04-23

山药和木耳都是清淡饮食的好食材，而且还可以起到润肺清肺的作用，是健康饮食的首选。9k7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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山药含有益健康的维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收，有清肺润肺止咳的作用。9k7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

黑木耳不仅滑嫩可口，滋味鲜美，而且营养丰富，享有“素食之王”的美称，是久负盛名的滋补品。9k7赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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