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女孩子减肥该选择哪一种？晨跑还是夜跑？

作者：chunzhi 发布时间:2020-09-25

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其实夜跑的减肥效果并不比晨跑的减肥效果差！其实有不少人肥胖的原因都是因为热量在体内堆积，排除不了，消耗不了，导致这些热量形成脂肪！kvt赤兔网|www.cnnfootballclub.com

而夜跑就可以促进消化，消耗大量的能量，这样就可以阻碍脂肪的形成，帮助我们更好地减肥，增强减肥的效果！kvt赤兔网|www.cnnfootballclub.com

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