晚餐吃太晚或吃太饱都不好 易得6种病

4.晚餐吃太多糖尿病8Dp赤兔网|www.cnnfootballclub.com

如果晚餐吃得太多，会不断刺激胰腺，使它分泌大量胰岛素，加快胰腺细胞衰老，从而导致糖尿病。8Dp赤兔网|www.cnnfootballclub.com

5.晚餐吃太饱容易神经衰弱8Dp赤兔网|www.cnnfootballclub.com

晚餐吃的太饱，肠胃胀大会压迫周围器官，使大脑对应部位的细胞更加活跃，在睡觉的时候就会引发各种各样的梦，使人无法熟睡，久而久之就会引起神经衰弱。8Dp赤兔网|www.cnnfootballclub.com