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运动选对时间！早上8-10点锻炼，防癌效果好

作者：chunzhi 发布时间:2020-11-05

作为在社会中摸爬滚打的上班族，也许只有早上和晚上才能抽出时间来参加体育活动了。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

那么，究竟是早上运动好，还是晚上锻炼好呢？最近发表在《International Journal of Cancer》上的一篇论文给出了答案——要想预防乳腺癌、前列腺癌，晨练比较好。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

《IJC》：早上8-10点运动，乳腺癌风险下降27%，前列腺癌风险下降26%。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com