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运动选对时间！早上8-10点锻炼，防癌效果好

作者：chunzhi 发布时间:2020-11-05

研究人员通过综合分析，结果发现，乳腺癌病例与前列腺癌病例均有着较高的深夜工作比例以及乳腺癌家族史。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

另外，早上8-10点锻炼，与乳腺癌发病风险下降27%有关，与前列腺癌发病风险下降26%有关；aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

与晚上锻炼相比，晨起锻炼对乳腺癌、前列腺癌的防御作用更强，而晚上锻炼仅对前列腺癌具有中等程度的保护作用。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com