运动选对时间！早上8-10点锻炼，防癌效果好

为比较清晨、下午、晚上三个时间段锻炼的人与乳腺癌、前列腺癌发病风险之间的关系，研究者进行了一项基于人群病例对照的研究。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

研究者筛选了2795名受访者（乳腺癌患者+前列腺癌患者，与对照组的比例大概为1：1）。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com

并且全面了解他们的活动方式，受访者除了要报告他们的体重、吸烟等情况外，还需要填写他们各自的睡眠、饮食、运动方式等基础信息。aQB赤兔网|www.cnnfootballclub.com